Jak pomoci při úpalu nebo úžehu?

V těchto horkých letních dnech snadno dostaneme úžeh. Nejvíce jsou ohroženy malé děti, lidé nad 65 let a obézní lidé. 

Jaký je rozdíl mezi úpalem a úžehem?
Úpal i úžeh vznikají působením vysokých teplot. Úžeh vzniká působením přímého slunce, úpal působením horka (přehřáté nevětrané místnosti, dopravní prostředky, sauna, tělocvična…).

Co je to úžeh?
Úžeh (lat. insolatio, helioplexis), je přehřátí organismu, které vzniká při pobytu na přímém slunci. Začne se projevovat většinou až několik hodin po pobytu na slunci, například v noci. Často je úžeh doprovázen spáleninami kůže od slunce.

Co je to úpal?
Úpal (lat. siriasis) je přehřátí organismu, k němuž může dojí i bez přítomnosti slunečního záření. Pokud je tělo dlouhodobě vystaveno vyšším teplotám, například v autě nebo v nevětrané místnosti, může dojít k přehřátí a ztrátě tekutin. Pokud  se tělo již nezvládá ochlazovat, teplo šíří všemi orgány a způsobuje příznaky úpalu.

Jaké jsou příznaky úžehu:

• malátnost
• bolest hlavy
• zvýšení tělesné teploty
• nevolnost
• zvracení
• spáleniny kůže od slunce

Příznaky úpalu:

• nevolnost
• zvracení
• bolest hlavy
• zrychlený tep
• zrychlené dýchání
• v některých případech horečka
• zmatenost
• závratě

Stav při přehřátí organismu se může rychle zhoršovat až do bezvědomí s křečemi a rozvojem šoku. V tom případě je samozřejmě nutné volat záchrannou službu.

Úpal a úžeh u dětí

Příčiny a projevy úpalu a úžehu jsou u dětí stejné jako u dospělých – bohužel děti jsou k přehřátí organismu náchylnější, zejména ty nejmenší. Dodržujte proto pečlivě zásady bezpečného pobytu na slunci a na riziko přehřátí nezapomínejte ani v jiných situacích, zejména při cestách v dopravních prostředcích. Pro malé děti může mít přehřátí organismu fatální následky. Nikdy nenechávejte dítě samotné v zaparkovaném autě, i když si chcete jen na chvilku odběhnout. Dbejte také na vhodné oblečení, děti neoblékejte nadbytečně.

Jaká je první pomoc při úžehu a úpalu?

• Člověka trpícího úžehem nebo úpalem uložte na chladné, stinné a dobře větrané místo.
• Svlékněte nadbytečné oblečení.
• Položte jej a podložte mu nohy.
• Ochlazujte tělo aktuálně dostupnými prostředky. Přikládejte chladné obklady na hlavu a zátylek, můžete i na tělo, např. na třísla a podpaží. Pomůže také vlažná sprcha nebo omývání houbou.
• Doplňte tekutiny – nápoje podávejte vlažné, nikoliv ledové, po doušcích. Vhodnější než voda jsou iontové nápoje, minerální voda nebo lehce oslazený studený čaj.
• Neustále sledujte stav postiženého, nepřetržitý dozor je důležitý zejména u dětí.
• V případě těžších problémů vyhledejte lékařskou pomoc.

Fotka od Gerd Altmann z Pixabay

Fotka od Joe z Pixabay